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En Selegna somos conscientes de que no todas las residencias de personas mayores son iguales.

Por lo que si estás buscando una residencia de ancianos en Valencia, queremos darte algunos tips para que sepas cómo elegir la mejor.

Cómo elegir la residencia de ancianos en Valencia?

Llevar a tus padres o familiares a una residencia para personas mayores es un paso tan duro como importante. Por ello, si quieres que estén cómodos y se sientan a gusto, deberás mirar con calma y detenimiento.

Pero… ¿Qué tener en cuenta para elegir residencia?

• Ubicación: uno de los factores a tener en cuenta es la ubicación, para que no llevar a las personas mayores lejos de su lugar de siempre. Por lo que si buscas una residencia de ancianos en Valencia, que sepas que en Selegna estamos a tan solo 15 minutos del centro de la ciudad.
• Actividades: es importante que la residencia para ancianos que elijas realice distintas actividades para mejorar su calidad de vida; con programas específicos para mejorar la memoria, las capacidades sociales, etc.
• Buenas instalaciones: otro de los puntos que debes tener en cuenta es el estado de las instalaciones y la limpieza. Debe ser lo suficientemente óptimo como para garantizar que tus mayores estarán bien.
• Asistencia médica: no basta con que una buena residencia de ancianos en Valencia ofrezca una asistencia personal, sino también médica para conocer las necesidades de los mayores en todo momento y saber cuando actuar.
• Buena relación calidad-precio: el precio también es otro de los puntos a tener en cuenta, ya que hay residencias que te ofrecen mucho más por menos dinero. En nuestra residencia de ancianos en Valencia, Selegna, te garantizamos que el precio va acorde al servicio de calidad que ofrecemos.
• Opiniones y reconocimiento: para terminar de elegir una residencia de mayores u otra, ten en cuenta también las opiniones y el reconocimiento de dicha residencia. Podrás buscar por Internet, preguntar en los alrededores, etc. Quizás te dé más seguridad y tranquilidad.

La mejor residencia de ancianos en Valencia: Selegna

Si estás buscando una buena residencia de personas mayores en Valencia, que sepas que en Selegna encontrarás al mejor equipo de profesionales. Tus padres, familiares o amigos se sentirán como en casa, ya que estarán muy felices y bien atendidos, con personal a su disposición las 24 horas del día.

En Selegna te garantizamos el mejor de los servicios; porque nada nos importa más que cuidar de nuestros mayores. Solicita más información sin compromiso.

Muchas personas no son conscientes de las necesidades de las personas así que alcanzan la vejez.

Por eso es importante que, a la hora de buscar una residencia para personas mayores en Valencia, elijas una que preste atención a las necesidades de las personas mayores.

Cuáles son las necesidades de las personas mayores

¿Qué le preocupa a una persona mayor? Cuando se es joven se piensa que el día de mañana se tendrá la vida resuelta y que ya no habrá preocupaciones. Sin embargo, eso no es del todo así, porque entran en juego otras preocupaciones: la discapacidad, la dependencia, la calidad de vida, la accesibilidad, etc.

Las personas mayores quieren ser autosuficientes el máximo de tiempo posible, para no tener que dar trabajo a los suyos; para no sentirse incómodas con esa situación ni que sufran por su estado de salud. Por eso es importante saber cuáles son esas necesidades de las personas en la vejez.

Dependencia

Llega un día en el que las personas mayores empiezan a sentirse menos autosuficientes y más dependientes para hacer las cosas. Es ley de vida. Esto se presenta, sobre todo, a partir de los 80 años.

¿Cómo detectarlo? Suele comenzar con la disminución de las capacidades visuales y auditivas; así como problemas de movilidad. Estos factores dificultan la sociabilidad de las personas mayores, que se ven con dificultades para salir de casa como lo hacían antes y/o comunicarse con otras personas. Lo que puede generar en un sentimiento de aislamiento y, lo que es peor, depresión.

Cuando una persona es muy dependiente y los familiares no pueden hacerse cargo o estar con ella tanto tiempo como les gustaría, una solución es optar por una residencia para personas mayores. De esta manera, estará todos los días acompañado/a de cuidadores y de muchas otras personas como él o ella.

Integración social

A muchas personas mayores les preocupa quedarse solas. Porque llega un día en el que se deja de ser completamente autosuficiente, a medida que se van cumpliendo años y la salud empieza a fallar. Por eso es importante invertir en integración social, llevando a los mayores a centros en los que estén acompañados de otras personas, para que cambien de aires y entablen conversación.

Las personas mayores, por lo general, necesitan compañía. Quieren estar con los suyos y hablar, contar historias, escucharlas, etc. Por eso es muy importante estar a su lado y acompañarlas. Y, de no ser posible, llevarlas a una residencia para personas mayores; para que haga actividades y esté siempre entretenido/a.

¿Quieres envejecer mejor? ¿Llevar un estilo de vida saludable para mantenerte joven mucho más tiempo?

En Selegna somos conscientes de que no todas las personas envejecen de la misma manera, debido a que influyen determinados factores en la calidad de vida de las personas mayores.

Si quieres disfrutar de un envejecimiento más lento y que nunca te echen los años, hoy queremos que conozcas los principales hábitos saludables en la tercera edad. Unos hábitos que deberías adoptar lo antes posible.

Los hábitos saludables en personas de la tercera edad

Si quieres que tu envejecimiento sea lo más saludable posible, te recomendamos que eches un vistazo a los siguientes hábitos que te proponemos:

Actividad física de forma periódica

Todas las personas, independientemente de la edad, deben realizar ejercicio cada día o, al menos, de forma periódica. Con la edad los músculos pierden células y se debilitan, por eso es fundamental realizar un entrenamiento personalizado, en base a las necesidades de la persona mayor. Se debe trabajar la fuerza, los estiramientos, la musculatura, la postura, el equilibrio, etc.

Es importante dedicar el tiempo que sea necesario al ejercicio físico y mental, porque con el físico no es suficiente. Una persona mayor debe estar equilibrada en todos los aspectos, para ser feliz y envejecer de la mejor manera posible.

Dieta equilibrada

Envejecer mejor no se consigue solo con ejercicio, sino también llevando una dieta equilibrada. Lo ideal es optar por la conocida como dieta Mediterránea, que implica un consumo alto de verduras, fruta, fibra, pescados, carnes,legumbres, etc. Es decir, comer de todo pero siempre en su justa medida.

También es fundamental es reducir el consumo de las grasas, de las frituras, de los precocinados; de todo lo que no es aconsejable a ninguna edad. Y mucho menos cuando se es una persona mayor.

Chequeos periódicos

Otro de los hábitos saludables para un mejor envejecimiento, pasa por realizar chequeos periódicos. Es una forma de saber si todo está bien, además de coger cualquier cosa por pequeña que sea a tiempo. Por lo que te recomendamos hacer análisis al menos cada 6 meses o cada año (dependiendo de la edad). Y, ante cualquier mínima molestia, acudir de inmediato.

Aparcar los malos hábitos

Los malos hábitos de salud hay que aparcarlos cuanto antes. Nos referimos al alcohol, al tabaco, etc. A esos elementos que aumentan el riesgo de padecer una enfermedad y que causan un importante deterioro.

Ahora que conoces algunos de los principales hábitos saludables e imprescindibles en las personas mayores, solo queda que lo pongas en práctica cuanto antes.

En nuestra residencia para mayores de Valencia contamos con distintas dinámicas para la tercera edad, es decir, juegos de psicomotricidad pensados para ejercitar la memoria. ¿Pero sabes exactamente qué significan y cuáles son sus beneficios?

Qué son los juegos de psicomotricidad

La psicomotricidad es una disciplina que abarca lo referente en cuanto a conocimiento, emoción, movimiento, corporeidad y capacidad para expresarse y relacionarse con el entorno. Por eso es importante que las personas mayores realicen cada cierto tiempo determinados juegos de psicomotricidad.

Principales beneficios

Cada uno de los juegos de psicomotricidad disponibles posee unos determinados beneficios que son fundamentales para las personas de avanzada edad. Por ejemplo, los siguientes:

• Mejorar la autoestima
• Potenciar la autoconfianza
• Fomentar la relación con otras personas
• Fomentar la relajación
• Eliminar la ansiedad
• Disminuir los efectos del envejecimiento

Los mejores juegos de psicomotricidad

A la hora de elegir una residencia para mayores, es importante que ofrezca juegos de psicomotricidad, como por ejemplojuegos para ejercitar la memoria. Estos son muy recomendables para que a pesar de cumplir años o tener algún tipo de demencia, pueda seguir recordando muchas más cosas.

De entre losjuegos de psicomotricidad existentes, se pueden llevar a cabo algunos de los más populares como por ejemplo:

• Mi tarjeta: cada persona escribe su nombre y aficiones en una tarjeta y luego las pegan en el pecho, para poder conocer a otras personas con sus mismas aficiones y gustos.
• Pásame la bola: una actividad en la cual las personas se encuentran sentadas en una silla y se van pasando la bola mientras se presentan.
• Stretching: es un tipo de gimnasia suave para el estiramiento de los músculos. Una alternativa al pilates también en auge.
• Juego de memoria con cartas: es uno de los juegos para ejercitar la memoria más habituales, en el que se levantan cartas y se tienen que ir memorizando.
• Juegos de mesa: uno de los juegos de psicomotricidad preferidos por los adultos son sin duda los juegos de mesa. Los hay muy variados.

Las mejores dinámicas para la tercera edad

Es importante que existen dinámicas para la tercera edad. Por lo que en nuestra residencia para mayores de Valencia llevamos a cabo distintos juegos de psicomotricidad para que las personas mayores puedan sentirse mejor, dado que está demostrado que sus beneficios son notables.

Si estás buscando una residencia para mayores en Valencia que ofrezca buenas dinámicas para la tercera edad, no dudes en solicitarnos más información sin compromiso.

Muchas personas tienen un grado de dependencia física importante que les impide realizar con normalidad las tareas del día a día.

En esos casos, lo mejor es que esa persona esté siempre acompañada, ya sea de su pareja, de sus hijos o de profesionales; para que no se sienta incapacitada para hacer algo.

¿Qué es una persona dependiente?

La dependencia física puede aparecer a cualquier edad. Sin embargo es más frecuente en las personas mayores, así que presentan una edad avanzada. No obstante, como bien te decimos, también puede manifestarse antes por múltiples razones: un accidente, una enfermedad, etc.

Por lo que una persona dependiente es la que no es capaz de realizar las actividades básicas del día a día con normalidad, por su propio peso; y por lo tanto necesita a otra persona que la ayude.

Valoración y grados de dependencia física

Para determinar el grado de dependencia física, normalmente se realiza lo que se conoce como una valoración de dependencia. Es una visita mediante la cual el valorador observará la capacidad de la persona mayor para llevar a cabo actividades básicas de la vida diaria (ABVD) por sí misma.

Las actividades básicas del día a día pasan por la destreza para ir a comer, ir al baño, beber, asearse, desplazarse, vestirse, tomar decisiones, etc. Por lo que el experto evaluará con una puntuación máxima de 100 puntos cada una de las actividades; pudiendo mostrar un desempeño positivo, un desempeño negativo o uno no aplicable.

El supervisor de dependencia también podrá evaluar el tipo de apoyo que la persona mayor necesita para realizar las tareas, por ejemplo: supervisión, física parcial, sustitución máxima o apoyo especial.

También debe tenerse en cuenta la frecuencia de apoyo que la persona mayor necesita, en base a su estado: casi nunca, algunas veces, la mayoría de las veces, siempre…).

Estos aspectos darán lugar a un dictamen de valoración que indicará el grado de dependencia de la persona mayor. Estos pueden ser:dependencia moderada, dependencia severa o gran dependencia. En base al grado, dicha persona necesitará más o menos cuidados.

¿Por qué elegir Selegna?

No importa el nivel de dependencia que tenga una persona mayor, porque en Residencia Selegna contamos con el mejor equipo de profesionales altamente cualificados para ayudar a cualquier persona a llevar una vida normal.

Somos posiblemente, la mejor residencia para mayores de España y estamos en Valencia, por lo que estarás en las mejores manos posibles.

Las personas que viven en una residencia, no por estar institucionalizadas deben perder el interés y la necesidad de conocer y contactar con la realidad del entorno social en el que viven (ciudad, provincia, país…). Es por ello importante ayudar a mantenerles informados sobre lo que sucede en el día a día, dando una oportunidad de diálogo e intercambio de opiniones.

En Selegna, esto nos parece muy importante y por ello tenemos la actividad de Lectura de Prensa. Es una actividad que se realiza dos veces por semana, en la que se pretende favorecer, mantener y dinamizar la comunicación entre residentes y también con el personal, estimulando a la vez capacidades cognitivas: atención, orientación, memoria,  lenguaje… y haciéndoles sentir integrados en realidad social actual.

La animadora sociocultural a través de la prensa dirige esta actividad con el fin de favorecer la orientación y la integración en su realidad social inmediata, y así poder mejorar su calidad de vida y buscar el bienestar, objetivo primordial en Selegna. 

Beneficios de la Lectura de Prensa

A través de las noticias del día, se ejercita la fluidez lectora, se favorece la expresión de opiniones, se incrementa la socialización, se favorece la expresión de recuerdos personales y se trabaja mucho la memoria.

Es una de las actividades preferidas de nuestros residentes ya que están al día, comparten con sus compañeros y disfrutan de la lectura. Además ahora que llega el buen tiempo es una actividad que se realiza en el jardín, disfrutando también del maravilloso entorno en el que Selegna se ubica.

En Residencia Selegna nos preocupa la actividad psicomotora del adulto mayor; por ello ponemos a disposición de nuestros mayores un taller de psicomotricidad con actividades y una piscina climatizada donde realizar otras actividades, para que puedan disfrutar del máximo confort y de unos servicios adaptados a sus necesidades.

Taller de psicomotricidad para personas de la tercera edad

La psicomotricidad como definición es una disciplina que engloba las interacciones de una persona tales como afectivas, cognitivas, físicas, sensoriales y sociales; que expresa a través del cuerpo y también del movimiento.

Por medio de la educación psicomotriz se puede estimular el desarrollo global de las personas cuando son niños. Luego tenemos la reeducación psicomotriz, que va dirigida a quienes tienen algún tipo de dificultad en el aprendizaje. Y, por último existe la terapia, que está pensada para los pacientes que presentan algún tipo de alteración y/o deterioro severo; es decir, en personas mayores.

Es importante que a la hora de buscarle una residencia para personas mayores en Valencia tengas en cuenta el tipo de actividades que incluye y si éstas van incluidas dentro del precio mensual. Y una de las actividades más importantes y que consideramos imprescindibles es la psicomotora del adulto mayor.

Beneficios de un taller de psicomotricidad

Es fundamental realizar actividades como las que se llevan a cabo en un taller de psicomotricidad, dado que tienen como objetivo mejorar la calidad de vida, fomentar un estilo de vida saludable y mantener la autonomía personal.

Por medio de la intervención psicomotriz, se podrán aprender nuevas estrategias y también habilidades, todo ello de acorde de la edad. En nuestros talleres realizamos actividades con juegos, manualidades, gimnasia, musicoterapia… y todas pueden ayudar a las personas mayores a coordinar movimientos, reducir la ansiedad, facilitar la toma de decisiones, mejorar habilidades sociales, etc.

Beneficios de un baño en una piscina climatizada

De entre todas las instalaciones disponibles, una de las preferidas de nuestros mayores es la piscina climatizada. Es una de las actividades más interesantes y que más gusta a las personas mayores, porque relaja y además mejora la piel, reduce el estrés, alivia pequeños dolores e incluso ayuda al sistema inmunológico. Y como se puede utilizar todo el año, haga frío o calor, es muy recurrida.

Si quieres saber más sobre cómo se realiza la actividad psicomotora del adulto mayor en la Residencia Selegna, no dudes en contactar con nosotros para más información. ¡Recuerda que tenemos el mayor número de personal por residente de toda España!

Son muchos los beneficios que la terapia ocupacional consigue en las personas mayores, de una cierta edad o inmediatamente después de la jubilación;

por lo que es muy importante conocerlos. Así que si tienes dudas acerca de si lo necesitas, a continuación te hablaremos de las ventajas de terapia ocupacional en residencias geriátricas.

Terapia ocupacional en mayores: ventajas

La terapia ocupacional ofrece muchas posibilidades a la hora de promover la independencia, la autonomía y también de cara a fomentar el envejecimiento activo para las personas mayores. Por lo que uno de sus grandes beneficios es que permite conseguir una mejor calidad de vida.

En nuestra residencia para personas mayores de Valencia ofrecemosactividades de terapia ocupacional para el día a día relacionadas como autocuidado, y pensando también en el desarrollo de habilidades comunicativas y productivas.

Pero… ¿Por qué es tan importante llevarlo a cabo? Estas son algunas de las principales ventajas de la terapia ocupacional en mayores:

• Prevenir lesiones físicas mediante la realización de ejercicios.
• Retrasar el envejecimiento.
• Aprendizaje de técnicas y procedimientos para el uso y funcionamiento de mecanismos de ayuda que se podrían necesitar en un futuro.
• Capacitación para realizar actividades básicas de cuidado y mejora de la imagen.
• Aprendizaje de posturas beneficiosas.
• Desarrollo de ciertas destrezas, motrices, del sistema sensorial, cognitiva y de memoria.
• Mejorar la capacidad funcional mediante la realización de ejercicios y tareas.
• Mejorar la adaptación de las personas mayores al entorno.
• Facilitar la relación con la familia.
• Fomentar el encuentro intergeneracional.

Estas son algunas de las principalesventajas de la terapia ocupacional en geriatría talleres, como los que te ofrecemos en nuestra residencia para mayores de Valencia. Por lo que es una forma de ir un paso más allá y mejorar la calidad de vida, dado que además estas actividades se adaptan a las condiciones tanto físicas como psicológicas de cada persona.

Consideramos fundamental que a la hora de elegir una residencia de mayores se tenga en cuenta la terapia ocupacional actividad, dado que es necesario para sobrellevar mejor tanto la jubilación como la adaptación al centro.

Si quieres saber más sobre las actividades que realizamos, te invitamos a que eches un vistazo al anterior enlace. Podrás hacerte una idea de cómo es el día a día, las instalaciones, el personal y los horarios para las comidas.

Por lo que ahora que conoces todas lasventajas de la terapia ocupacional en mayores, solo queda que lo tengas en cuenta a la hora de elegir residencia. ¿Hablamos?

Actividades para la tercera edad en residencias que mejoran la salud mental

Actividades para la tercera edad en residencias que mantienen activas mente y cuerpo

Las actividades para la tercera edad en residencias son el motor que hace que las personas mayores se mantengan útiles y activas en todo momento. En Selegna contamos con un amplio programa para que nuestros residentes encuentren la motivación en aquello que más les gusta hacer.

Una de las joyas de nuestro centro y que se encuentra en el top de las actividades para tercera edad en residencias es que contamos con una piscina climatizada en nuestras instalaciones.

El agua es un medio maravilloso en el que mantenernos activos y que para las personas mayores resulta entretenido, diferente y atractivo, además les proporciona una serie de beneficios para su salud. Gracias a la natación estarán realizando un ejercicio físico muy completo que les ayuda a mejorar la circulación, prevenir problemas de tipo cardiovascular y de osteoporosis, permite una mayor movilidad y dinamismo fortaleciendo los músculos.

También manifiestan mejoras con respecto a la alergia y el asma las personas que padecen estás patologías y que practican natación dentro de las actividades para la tercera edad en residencias.

 Nadar fortalece desde el corazón hasta los pulmones, la segregación de dopamina y serotonina que se produce al realizar un deporte da sensación de bienestar a la vez que reduce el estrés y la posibilidad de sufrir depresión.

Además, de la natación los deportes acuáticos en grupo y la gimnasia que se realizan dentro del agua en la piscina les ayuda a relacionarse con otros residentes, manteniendo activas sus habilidades sociales y disfrutando del grupo.

Complementariamente, las manualidades también supone un gran atractivo para nuestros residentes. Uno de los puntos fuertes es la papiroflexia.

Mediante esta técnica, los residentes ejercitan la mente a través del entrenamiento de la memoria. La papiroflexia es una fuente de estimulación cognitiva que ayuda a ralentizar el deterioro de la memoria, la pérdida de atención y la velocidad a la hora de procesar y retener información.

También es una actividad que se realiza en grupo y que una vez que aprenden a realizar determinadas figuras pueden seguir practicando y creando en cualquier momento del día.

La natación y la papiroflexia son tan solo dos ejemplos de las múltiples actividades para tercera edad en residencias que realizamos en Selegna.

Las manualidades para abuelos desarrollan la creatividad de los ancianos  

Manualidades para abuelos: cómo hacer un imán 

Introducir a las personas mayores en el universo de las manualidades para abuelos les ayudará a mantener activas la mente y las articulaciones de manos y brazos, además de desarrollar su capacidad de concentración, creatividad y sus ganas de superarse tengan la edad que tengan.

Hay multitud de manualidades para abuelos con las que disfrutarán, desde la confección de colchas de patchwork, ganchillo, tarjetas de felicitación, flores de papel, jarrones de arcilla, objetos de decoración…la lista es interminable por lo que la mejor idea es ir viendo el nivel de cada persona y en base a ello elegir una creatividad u otra para llevar al máximo exponente sus capacidades físicas, funcionales, psicológicas, emocionales y sociales.

Hoy proponemos dos muy sencillas, pero con un resultado diez.

En primer lugar se trata  de confeccionar carteras de cómic. Para estas manualidades para abuelos  solo necesitarás un cómic, una funda de plástico de plastificar que lleve incluido el pegamento, lana, un punzón, unas tijeras. Primero selecciona la parte del cómic que quieres que forme parte de tu cartera la recortas y la plastificas, con un punzón agujereas todo el borde manteniendo una distancia equidistante entre los orificios. Por último pasa la lana rodeando la cartera al completo. Y ya estaría lista la cartera.

La segunda idea que proponemos hoy de manualidades para abuelos es la realización de imanes caseros con una pinza con los que poder sorprender a amigos y familiares. Para ello necesitas: una pinza de madera, un lápiz, silicona, un imán, goma eva y unas tijeras. Esta idea de imán, además de para decorar te servirá para sujetar notas, una foto o cualquier cosa que te apetezca.

En este caso vamos a realizar un diseño de imán en forma de flor, para ello necesitamos goma eva verde para el tallo y las hojas, y de otro color, al menos uno diferente, para diseñar los pétalos. En primer lugar dibuja con lápiz la forma de las hojas y del tallo de la flor en una hoja que sirva de plantilla para reproducirlo después sobre la goma eva. A continuación realiza el mismo procedimiento con los pétalos, si has elegido más de un color colócalos con gracia para que combinen bien y el resultado sea más bonito. Cuando hayas acabado pega todos los elementos a la pinza manteniendo la forma de la flor. Después, en la parte trasera de la pinza pega el imán también con la silicona.

Las manualidades para abuelos son un plan genial que podrán hacer solos, con amigos o inclusos con sus nietos pequeños, que seguro que disfrutan de la actividad con ellos. En Residencia Selegma contamos con una gran oferta en esta materia para que todas las personas que viven aquí disfruten al máximo con estas actividades.