Hoy vamos a hablar un poco más de las necesidades de las personas mayores en la vejez para entenderlo un poco más.
Es normal que queramos lo mejor para nuestros seres queridos. ¿Pero qué elementos hay que tener en cuenta para elegir una residencia de mayores mejor valoradas? Hoy en Residencial Selegna te explicamos cómo descubrir la residencia de mayores mejor valorada cerca de tu casa.
Es importante cuidar nuestros pies si somos mayores. Siempre hay una serie de autocuidados que podemos hacer nosotros mismos. Pero en otras ocasiones y con cuidados más específicos o concretos necesitaremos la presencia de un profesional del cuidado de los pies.
Los beneficios del ejercicio para adultos mayores afectan tanto a la salud física como a la mental, siendo la actividad física imprescindible para que nuestros mayores sigan estando bien mucho después de los 60.
Por otro lado, el ejercicio incluso puede tener un efecto positivo en la salud mental, memoria y calidad del sueño de quienes lo practican con regularidad.